ちゅらら

早いかな？と思いつつも始めた
フィギュアロビクスだけど
産後の痩せ易い状態の今がチャンス！
毎日はやってないけど封印になることなく続けています

DVDが4本あって
１　有酸素
２　筋トレ
３　ダンス
４　マット

あーけーはまず１の有酸素プログラムをチョイス
以前にも書きましたが　けっこうキツイ！
体力ないから2日目　3日目がちょっとしんどかった・・・

次に気分を変えて一番人気とされる３のダンスをしてみた
これが意外と時間が過ぎるのが早く感じて
身体的にも楽な気がします♪
とはいっても腕の筋肉が全くないと言っていいあーけーには
腕の動きがキツ～～～イ
でも１の有酸素よりは楽にできるから気持ち的にも

２と４はキツイようだから筋肉が無いあーけーは
三日坊主で挫折しそうなので当分は封印です・・・
暫くは１と３のどちらかをチョイスしてやってみようと思います

気になる体重は・・・
出産直後は3キロ減
産後１ヶ月でさらに3,4キロ減で
妊娠前の体重に戻り　そこから上下しながらも
体重をキープしています
甘いもの好き＆運動しないあーけーには嬉しい数字♪
上二人の時は　妊娠前の体重に一旦戻るも気付けば１～２キロ増
で今に至るから　今回は増えないようにしなくちゃ！　

まずは筋肉をつけて脂肪を燃焼させるど～！
あーけーの脂肪やっつける事が出来るか？
ベビちゃんの首が座ったら外出しまくるどぉ～
ウォーキングも頑張ろう
散歩を沢山するようにして引きこもりもやめよう（笑）

目標－4キロ　気長に頑張ります

ローソンで見つけた甘いもの♪
最近はコラボ商品が多いですね

はちみつの風味とレモンクリームみたいな味でさっぱりとして
なかなかのお味でした

そしてローソンのスウィーツ２つ

グアバが好きなあーけーはクリーム嫌いなのに思わず購入！

クリームに酸味があって食べやす～い
うぅ～でもやっぱりクリームは苦手だわ・・・
グァバは果実を食べた方が一番美味しいな

このシリーズは唯一チョコレート味だけは好きです♪
チーズケーキはマイウ～
これはリピしたくなる味でした～美味しかったよん

今まで駐車場だった場所が壊され何やら作りだした！

近所で新しい分譲マンションの張り紙を見たから
もしや！？と地図を見ると・・・

そうです、我が家のすぐ近所の工事中の駐車場跡地！
えぇ～！とショックを受けてると
お隣さんに、違うよ～4階建ての老人ホームって看板あったよ！
っと教えてもらいました　　　ホッ
でも、でも、4階建てなのにこんな大げさな工事になるの？

嫌な予感がしてきたぞ！
あーけーが見た14階建てのマンション
お隣さんの言う老人ホーム
ふたつが合体したマンションじゃないよね・・・？
風通りや、日の当たり具合も変わってくるかも～！

この方角から花火が見れてたんだけど
来年以降は花火も見れない・・・泣
ショックだわよ～(Ｔ0Ｔ)

ベランダからの景色もまた変わるのね・・・
こっち側の方角は、見晴らしがわりとよくて気に入ってたのに
住宅街だから仕方ないか・・・でもマンション建ち過ぎよ～！！！
人口は減る一方なのになんでマンション建てるのよ～！
写真に写ってる白い建物は小学校なんだけど
学校も生徒数が大幅に増えそうだね
ただでさえこの学校はこの辺じゃマンモス校なのに・・・

この工事のおかげで、毎日地響きが起こっています！
揺れすぎてもう気持ち悪い・・・
これじゃ～地震が来ても分かりません！！！
震度３以下の地震は絶対に気づかないよ・・・